Meditare; sì o no?

La mia mente è confusa. Continuamente incasino il sistema di commenti della gente rispondendo due volte, mi dimentico parole e dove ho messo le cose.

In questo momento il marito e i bambini stanno andando al posto dove abbiamo avuto una specie di luna di miele, il weekend scorso, per recuperare un paio di pantaloni che mi sono scordata li...

- Non ti preoccupare, disse il marito. Posso far vedere ai bambini il Castello meraviglioso...In quel modo usare il tempo invece di sprecarlo.

Sto diventando vecchia?

E' normale avere buchi di memoria a quarantacinque anni?

Peggiorerà o posso aiutare me stessa con la meditazione?

Tanto tempo fa mi sono promessa di cominciare a meditare per davvero. Non solo per piccoli momenti, di circa cinque minuti, come alla lezione di yoga ma più come avevo provato a un mini corso di sabato qualche tempo fa. Mai avevo pensato che potevo rimanere ferma...stare è basta...senza pensare ai problemi quotidiani per quaranta minuti...ma ce l'ho fatta!

Dopo questa esperienza ho provato a casa ma è estremamente difficile...così tante cose che "dovrei" fare...

La mia casa mi chiama per tutte le " da fare" commissioni...i bisogni esterni sono molto più facili da soddisfare...

Probabilmente ho bisogno di più disciplina. Esattamente come quando ho cominciato a fare yoga a casa.

So già che è tutto dentro di me e da nessuna parte da comprare.

Ma mi aiuterà a riavere la memoria?